ATELIER
Entre journal intime et créativité, un espace pour déposer ce que l’on ressent, explorer ce qui nous habite et cheminer vers soi.
Créer, mettre en couleurs, en mots et en images pour donner forme à ce qui se vit, laisser émerger ce qui compte et avancer à son rythme.
Informations complémentaires
DESCRIPTIF
Invitation à expérimenter le carnet comme un espace personnel d’expression et de créativité.
Pas besoin de savoir dessiner.
Au fil de propositions simples et ludiques, les participant.e.s pourront découvrir différentes manières de s’exprimer que par la parole, mettre en forme ses ressentis, laisser place à l’imagination et la créativité, prendre un temps pour soi et porter un regard différent sur ce que l’on vit, identifier des ressources personnelles et ouvrir de nouvelles perspectives. Séance préalable aux ateliers thématiques.
Prendre du temps pour soi, déposer ce qui a été vécu et retrouver progressivement l’expression de soi.
A travers l’écriture, les couleurs, les images, le collage, les participantes sont invitées à explorer leurs ressentis, besoins, ressources et envies pour la suite.
Respect du rythme et de l’intimité de chacune.
Prendre du recul sur son expérience professionnelle et explorer ce qui (re) donne du sens à son travail.
A travers l’écriture, les couleurs, les images, le collage, les participant.e.s sont invitées à explorer les valeurs, motivations, besoins, ressources et aspirations.
Faire émerger points d’appui et nouvelles perspectives.
Un temps pour s’arrêter, observer ce qui se passe en soi et expérimenter différentes façons d’exprimer son vécu.
Couleurs, formes, mots, images et collage deviennent des supports pour représenter son stress ou le surmenage, identifier ce qui l’alimente et faire émerger ce qui aide à retrouver davantage de calme et d’équilibre.
Prendre du recul, reconnaître ses besoins et identifier ses ressources personnelles.