Christian Doucet

Christian Doucet Sophrologue

Accompagnement des transitions de vie et professionnelles

Coach • Sophrologue • Praticien narratif

Il arrive des moments où ce qui fonctionnait jusque-là ne fonctionne plus tout à fait.

Un changement professionnel, une période de transition, une perte de sens, un deuil, une décision à prendre… ou simplement cette impression qu’il est temps de regarder les choses autrement.

J’accompagne les personnes et les collectifs dans ces moments-là.

Mon approche croise le coaching, la sophrologie et les pratiques narratives. Non pour apporter une réponse toute faite ou indiquer la direction à prendre, mais pour permettre à chacun de retrouver ses ressources, d’élargir son regard et de remettre du mouvement là où quelque chose semble s’être figé.

Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre. Parfois, il s’agit juste de (re)trouver ce qui est déjà là pour s’autoriser à (re)devenir auteur de la suite.

J’interviens auprès de collectifs et d’entreprises, mais aussi auprès de particuliers, à travers des ateliers et des accompagnements, individuels comme en groupe.

Ateliers

Je conçois et anime des ateliers courts et expérientiels, autour des questions de stress, d’attention, de présence, de changement et plus largement des situations rencontrées par les personnes et les collectifs.

Ces ateliers peuvent s’appuyer sur des propositions existantes ou être construits en fonction d’un contexte, d’un public ou d’un besoin particulier.

→ Appréhender son stress

→ Retrouver son attention

→ Changer de regard pour retrouver du mouvement

Pour aller un peu plus loin…

J’ai également mis en mots une partie de ce qui traverse ma pratique dans un livret : Ensemble ouvrir des possibles.

→ Découvrir le livret

Avec Claudine Kieffer, je développe également Athanor Expériences, où nous imaginons d’autres espaces – séjours, ateliers et rencontres – pour prendre du recul, faire un pas de côté et traverser les périodes de changement.

→ Découvrir Athanor Expériences